了解自己和事物之間的關係，
才是建立自信的關鍵。
如果不花時間了解自己，
無論如何是自信不起來的。
就我觀察，粉絲讀者問KOL最多的一個問題就是：「如何才能擁有自信？」從這個問題的角度切入會發現，許多人認為自信是成功的一個關鍵因素，但在我看來，自信並非一個人成功的原因，而是許多事情做好了之後累積起來的一種自我肯定的能量來源。
舉個例子吧。如果高學歷能讓你感到驕傲，那麼你要做的就是用功讀書爭取一所好學校；如果有錢能讓你感到富足，除了追求高薪，你可以透過其他理財方式幫助自己早日達到財富自由；如果想擁有讓人稱羨的外表，制定符合自己的健身習慣、飲食習慣，並注重保養、打扮、化妝，人見人愛並不是太難的事。
但考試會失敗，追求財富會有投資失利的時候，減肥也會反彈，健身保養護膚化妝有時犯個懶就功敗垂成。如果再加上失戀，那更是爆擊自信心。這時會產生自我懷疑、自卑等情緒都是人之常情，但往往也正是這種時候，真正區別了人跟人之間的差距。與其討論自信從何而來，不如問問自己：「我是如何看待失敗的？」
知道自己為什麼沒做好這件事，遠遠比如何建立自信重要多了。也就是說人要有自知之明，這才是建立自信的開始，才是一件事要做成功的先決條件。
我曾經分享過我的保養觀念，首先就是要先理解自己哪裡不足，哪裡又比別人好些。如此一來我才能用對產品，對症下藥。很多人羨慕我45歲了還不靠醫美，但我內心的打算是50歲再來體驗。所以，30歲過後這漫長的時間裡我做了什麼來抵抗衰老就很重要。
這一段抗衰老的保養期，我建立了均衡的飲食習慣，有效地控制著體重，因為家族裡有肥胖基因，因此我幾乎天天都會運動，哪怕再忙都會做簡單的拉伸，有助於新陳代謝。全年無休注意防曬以及氣候環境對肌膚的影響，每天必定用乳液塗抹全身加上按摩。就更不要說很多很多小事，我都堅持了超過20年之久。
隨著年紀往上攀升，慢慢地用起層級更高的抗老產品。當有些人一次就花了十幾二十萬在醫美的時候，我只用了十分之一的價錢就做到差不多的效果，而且還是我想要的自然效果。比如近期最熱門的鳳凰電波，紅了很久的音波拉提，它們的效果都有產品可以達到。長期使用下來，就能夠遠遠地甩開同齡人，拍照時甚至會讓人誤會妳是不是動了手腳沒承認（我就曾經遭受過質疑，哈）。
仿醫美概念頂級精華：#雙波拉提精華
我說的這個產品就是介紹過很多次，在我的化妝台累積高達5罐空瓶記錄的【雅詩蘭黛‧黑鑽松露雙活萃】。
金管：鳳凰電波
它的金管擁有類似鳳凰電波的功效，能幫助修護和增生膠原蛋白，維持肌膚的澎潤度，因為裡面的成份是珍貴的2倍黑鑽松露精華，想要笑起來蘋果肌飽滿有光澤像剝了殼的水煮蛋一樣就得仰賴它了。
銀管：音波拉提
至於銀管的功效，就是江湖傳說的音波拉提。對這項醫美技術有概念的人都知道，主打的是緊實。所以銀管的成份包含獨家逆齡青春科技，在加上南海珍珠、24K奈米黃金、深海巨藻、葡萄糖胺、栗仁萃取５種頂級精華成份，能活化肌膚細胞，緊緻肌膚。皮膚一旦緊緻起來，輪廓線就會分明，自然明豔動人。
雙管齊下，等於每天都有兩種醫美效果同時傳遞。
擠出來可以看見兩種不一樣的質地依次新鮮產出。乳狀質地為金管成份，透明凝乳狀質地為銀管成份，兩者在掌心混合抹勻後，我會塗抹於雙頰-額頭-下巴-頸部這些部位。吸收迅速，沒有黏膩感，淡淡療癒的香味，用起來真享受。
缺少乳霜的抗老是不完美的：#松露霜
30歲之後，我也全面改用乳霜了。因為肌膚需要更滋潤的產品來鎖住水份並加強修護。我對抗細紋的方式不是等看見細紋再來處理，而是防範於未然。但如果已經出現細紋、鬆弛、乾燥、蠟黃、粗糙等肌膚狀況也不要自我放棄，投資好產品就對了。
【雅詩蘭黛‧黑鑽松露奇蹟霜】添加珍稀黑鑽松露精萃，內含18種胺基酸，細緻肌膚並同時增加肌膚彈性。南海珍珠及24K奈米黃金及栗仁萃取等，也能有效修飾毛孔、淡化黯沉，增加肌膚亮度。和【雅詩蘭黛‧黑鑽松露雙活萃】兩種產品搭配起來，你每次照鏡子時都會因為看見自己澎潤、Q彈、緊緻、透亮的膚質，而傻傻地泛起姨母笑，陶醉在自己的好狀態裡。
#松露霜的質地十分的親膚，猶如絲綢一般的滑順，遇到肌膚的溫度就能幻化成透明，瞬間吸收。只給我滋潤度不給我油膩感，保濕效果連我這種超級大乾肌都感到神奇，撐過一天完全沒問題。不管你是什麼膚質，乳霜用起來一定不能感到負擔，而這一瓶完全可以放心用，因為它效果顯著。
使用下來的效果顯著，澎潤、Q彈、緊緻、透亮的膚質，連輪廓線、下顎線都很分明，讓人自然而然變年輕，視覺上沒有一點”假”或”過”的感覺。
醫美術後，日常保養，最佳選擇
這組搭配也很適合進場維修的人在醫美術後使用。我那位不願透露姓名的好朋友就是這樣說的，她幾乎包辦了#雅詩蘭黛頂級白金系列 的產品，是它們忠實的愛用者。在做完音波拉提＋鳳凰電波之後的修復期，就是使用這組產品續命的。她在推坑我做醫美不遺餘力的同時，反過來先被我種草了這系列。我自己會在夜晚加強用量，每次塗抹時也會帶到下巴延伸至脖子的區域，預防脖紋的產生，順便緊實潤澤脖子附近的肌膚，這些細節正是初老最容易忽略的，但只要照顧到，整體的狀態就會更加分。
不求有過人之處，
但求有自知之明。
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